Notice: Undefined variable: sesja in /home/trajkotki/domains/trajkotki.pl/public_html/index.php on line 363

  Rejestracja / Przypomnienie hasła                              - Zapamiętaj


Notice: Undefined variable: autorwatkka in /home/trajkotki/domains/trajkotki.pl/public_html/index.php on line 2023
Pogaduchy --> Dieta --> Jak można szybko schudnąć ?

Jak można szybko schudnąć ?

sweet006   2016-03-14 19:04:09
Odpowiedz
Notice: Undefined variable: uzytkownik in /home/trajkotki/domains/trajkotki.pl/public_html/index.php on line 2060
user

Wystarczy trzy razy dziennie jeść zdrowy posiłek (bezglutenowy), więcej spacerować, grać w piłkę i biegać, oraz nie podjadać między posiłkami...
Musa   2016-10-15 12:00:54
Odpowiedz
Notice: Undefined variable: uzytkownik in /home/trajkotki/domains/trajkotki.pl/public_html/index.php on line 2105
1    
user

Normy mówią że na 1 tydzień maksymalnie powinno się chudnąc 0,5 kg to mało ale od dnia dzisiejszego zostało ok 7,5 tygodni do wakacji czyli ok -4kg. Jeśli chodzi jak tego dokonać to chyba najważniejsze to nie podjadaj ostatni posiłek jedz o 19(zależny o której się kładziesz). Dużo ćwicz ale tak aby sprawiały ci przyjemność np 5 min na skakance 10 na twisterze i 5 z ciężarkami-30min dziennie na pewno ci dużo da. I pamiętaj codziennie się waż!
Agati   2016-07-03 16:01:02
Odpowiedz
Notice: Undefined variable: uzytkownik in /home/trajkotki/domains/trajkotki.pl/public_html/index.php on line 2105
5    

Dodaj odpowiedź


Notice: Undefined variable: sesja in /home/trajkotki/domains/trajkotki.pl/public_html/index.php on line 2172
* - aby dodać odpowiedź zaloguj się. Jeśli nie masz konta zarejestruj się